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ALHO: MELHORE A SUA IMUNIDADE

   PapoSaúde Inverno.  Dias mais frios. É bom aumentar o consumo de alho, já que esse alimento tem a capacidade de aumentar as defesas do nosso organismo, contribuindo com a melhora da imunidade. O alho também tem em sua composição

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A COUVE

PapoSaúde   Ingrediente indispensável do caldo verde, que herdamos de Portugal, a couve, além de ser barata e fácil de encontrar em todo o país, oferece vários benefícios.  Surpresa?  Nós também ficamos. A questão é quanto mais os especialistas estudam

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NOZES, CASTANHAS E O COLESTEROL

  PapoSaúde Comer nozes e castanhas diariamente pode melhorar os níveis de colesterol e reduzir os riscos de doença cardíaca coronariana, segundo estudo publicado nesta semana no periódico Archives of Internal Medicine.   Avaliando dados de 25 estudos sobre o

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OS PODERES DO MIRTILO

PapoSaúde   Mirtilo é uma fruta pouco consumida. Riquíssima em nutrientes, também comumente conhecida como blueberry e vendida na forma congelada.  A novidade é que é possível cultivar a fruta no Brasil. Alguns hortifrutis nas principais capitais do país já

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SÍNDROME DO CORAÇÃO PARTIDO

  PapoSaúde Cientistas afirmam ter descoberto que é possível tratar a ‘síndrome do coração partido’ com aspirinas ou remédios cardíacos, segundo um estudo publicado pela revista especializada ‘American Journal of Cardiology’. Os pesquisadores estudaram 70 pacientes com a condição, que

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PEIXE TRAZ MUITO BENEFÍCIO À SAÚDE

  PapoSaúde Com a Páscoa, os peixes, muitas vezes ignorados pela maioria da população, ganham espaço às refeições. Mas existem motivos de sobra para incluir os pescados na alimentação do dia-a-dia e não somente na Semana Santa. Ao mesmo tempo

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ÁGUA DE BEBER

  PapoSaúde   De acordo com o clínico geral Paulo Olzon, a quantidade adequada para cada um é variável. Além disso, o médico afirma ser infundada a preocupação de tomar uma quantia mínina, porque o próprio corpo desempenha este controle.

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BENEFÍCIOS DO LIMÃO

  PapoSaúde Limão, bom demais para a saúde!!! Vamos usar! Muitos profissionais em restaurantes, além de nutricionistas estão usando ou consumindo o limão inteiro, em que nada é desperdiçado. Como você pode usar o limão inteiro sem desperdício?Simples… Lave bem e

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COMBATER A OBESIDADE INFANTIL ….

  PapoSaúde …. É Um Dever de Todos A obesidade infantil é um problema de saúde pública. Crianças obesas ou com sobrepeso podem ser vistas em todos os continentes, o problema é considerado uma pandemia. Crianças tomando cada vez mais cedo

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ALIMENTAÇÃO E EXERCÍCIOS

  PapoSaúde Por que perder tempo com alimentos que não colaboram com sua saúde? O maior prazer de uma boa alimentação está no bem-estar proporcionado pelos seus nutrientes. A alimentação de quem tem diabetes deve ser saudável como a de

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